Sự gia tăng của căng thẳng mãn tính và cách chúng ta có thể khắc phục nó


Kiệt sức. Căng thẳng. Những điều này dường như được ban cho trong thế giới và thế giới việc làm ngày nay. Nếu bạn chưa trải nghiệm chúng, bạn là người may mắn (hoặc phủ nhận). Hầu hết sẽ đồng ý với tiêu đề của cuốn sách này rằng kiệt sức là một bệnh dịch. Nhưng hầu hết nghĩ về nó như một hiện tượng riêng lẻ. Cuốn sách tuyệt vời này sẽ thuyết phục bạn nếu không.

Có những thành phần riêng lẻ nào để kiệt sức và căng thẳng không? Jennifer Moss, tác giả của The Burnout Epidemic, sẽ nói đồng ý. Nhưng ngoài ra, cô ấy sẽ nói rằng chỉ chăm sóc bản thân sẽ không giải quyết được. Thay vào đó, cô ấy muốn chúng ta với tư cách là độc giả hiểu được nguyên nhân hệ thống, và sau đó bắt đầu hiểu những gì chúng ta có thể làm để vượt qua nó với tư cách là người lãnh đạo và đồng đội.

Được nghiên cứu kỹ lưỡng

Từ nghiên cứu của mình, Moss chia sẻ sáu nguyên nhân chính dẫn đến kiệt sức:

  • Khối lượng công việc
  • Nhận thức được sự thiếu kiểm soát
  • Thiếu cộng đồng
  • Thiếu công bằng
  • Giá trị và kỹ năng không phù hợp
  • Thiếu sự công nhận và phần thưởng

Chỉ cần đọc các gạch đầu dòng, bạn có thể thấy rằng có những điều mà các tổ chức và nhà lãnh đạo có thể làm để giúp tất cả chúng ta vượt qua hoặc tránh những mức độ suy nhược của kiệt sức và căng thẳng.

Tuy nhiên, xác định những nguyên nhân này không phải là giá trị duy nhất của cuốn sách này. Nó chỉ cho chúng ta cách làm việc với tư cách cá nhân và nhà lãnh đạo. Có những ý tưởng có giá trị để đo lường tình trạng kiệt sức và những gì chúng ta có thể làm để dẫn đầu một cách khác biệt để khắc phục mức độ kiệt sức ngày càng tăng trong tổ chức của mình.

Tôi đánh giá cao quyển sách này. Nó được nghiên cứu kỹ lưỡng, dễ đọc và tôi không thể nghĩ ra chủ đề quan trọng hơn cho đầu năm 2022.

Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về cuốn sách này và những ý tưởng của cuốn sách như một cách để “thử trước khi mua” hoặc để học trong khi đợi lấy bản sao, tôi khuyên bạn nên nghe cuộc trò chuyện giữa Jennifer và tôi trên Podcast Lãnh đạo Đáng chú ý.

Post a Comment

Previous Post Next Post