Thời gian để suy ngẫm và chuyển hướng đến khóa học đúng?



Với việc phát hành vào mùa thu này loạt phim tài liệu của Peter Jackson, Get Back, và cuốn sách của Paul McCartney, Lời nhạc, Tôi rất thích nghe thêm về tác phẩm đột phá của The Beatles. Là một người hâm mộ lâu năm, thật hấp dẫn khi có thêm thông tin cơ bản và bối cảnh cho một số bản nhạc mang tính biểu tượng này.

Cuối năm là thời điểm để suy ngẫm. Và sau một năm như thế này, chúng ta có rất nhiều điều để suy ngẫm! Trong bài hát kinh điển của họ, “Strawberry Fields Forever”, The Beatles hát, “sống thật dễ dàng khi nhắm mắt. Hiểu sai tất cả những gì bạn thấy ”. Tôi không chắc việc nhắm mắt sống dễ dàng như thế nào. Nó chắc chắn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Chúng ta có thể sẽ đến nơi mà chúng ta đang hướng tới.

Trong cuốn sách của anh ấy, Hạnh phúc đích thực: Sử dụng tâm lý tích cực mới để nhận ra tiềm năng đạt được lâu dài của bạn, giáo sư tâm lý Martin Seligman khuyến khích sự suy ngẫm và đổi mới, “hãy cân nhắc cuộc sống của bạn mỗi năm một lần. Nếu bạn nhận thấy mình đang tăng cân, hãy thay đổi cuộc sống của bạn. Bạn thường sẽ thấy rằng giải pháp nằm trong tay của chính bạn. ”

Tóm lại @ Tốc độ thay đổi đang phát triển, Tôi đã đúc kết các phương pháp tiếp cận phát triển cá nhân và nghiên cứu chính của cuốn sách để thay đổi suy nghĩ và hành động theo thói quen hoặc tự động và vô thức của chúng ta bằng các quan điểm và hành động có chủ ý và được lựa chọn cẩn thận hơn.

Khi bạn suy nghĩ về năm nay và chuẩn bị cho năm tiếp theo, có lẽ một số điểm trong số này sẽ giúp đảm bảo bạn đang đi đúng hướng:

  • Cuộc sống là sự thay đổi. Nó không thể đoán trước và có thể rất hỗn loạn.
  • Chuyện tào lao xảy ra. Chúng ta càng sớm chấp nhận những gì chúng ta không thể thay đổi, chúng ta càng sớm bắt đầu thay đổi những gì chúng ta có thể.
  • Không có thực tế khách quan. Tất cả chúng ta đang tạo ra nó cho chính mình.
  • Cuộc sống là một ảo ảnh quang học. Chúng ta thay đổi thực tế của mình bằng cách thay đổi nhận thức của chúng ta.
  • Thông qua kết nối tâm trí và cơ thể, chúng ta có thể kích hoạt Hiệu ứng Giả dược bằng niềm tin, kỳ vọng và phong cách giải thích của chúng ta.
  • Khi đối mặt với sự thay đổi và nghịch cảnh, chúng ta có thể khuất phục, làm theo hoặc dẫn đầu.
  • Chúng ta càng chìm đắm bên dưới ranh giới trong đầm lầy của sự sợ hãi, thì chúng ta càng tỏa ra và từ hóa nỗi lo lắng và căng thẳng. Điều này có thể kéo dài một vòng xoáy đi xuống nguy hiểm.
  • Để giảm bớt bất kỳ điều may mắn tiêu cực nào đang bị thu hút bởi chúng ta, chúng ta cần phải tích điện tích cực cho trường lực năng lượng của mình.
  • Lãnh đạo là một hành động, không phải là một vị trí. Tất cả chúng ta cần phải dẫn đầu và sống trên ranh giới.
  • Chúng ta có thể lựa chọn và thay đổi cảm xúc của mình một cách thông minh và thay đổi đáng kể cuộc sống của chúng ta.
  • Ba câu hỏi cốt lõi ở trung tâm của con người chúng ta là chúng ta đang đi đâu, chúng ta tin vào điều gì và tại sao chúng ta tồn tại.
  • Hình dung và hình ảnh là những kỹ năng quan trọng trong việc thay đổi kỳ vọng của chúng ta và tích cực nạp năng lượng từ trường của chúng ta.
  • Chúng ta càng gắn kết cuộc sống của mình với các giá trị cốt lõi và sức mạnh của mình, chúng ta càng hạnh phúc và thành công hơn.
  • Hạnh phúc của chúng ta tăng lên theo cấp số nhân cùng với sự gia tăng thái độ biết ơn của chúng ta.
  • Chúng ta có thể lập trình lại thói quen của mình bằng cách tự thôi miên một cách có ý thức bằng những lời khẳng định về những đặc điểm hoặc tư duy mà chúng ta muốn củng cố.
  • Chúng ta có thể lấy lại thời gian và cuộc sống của mình bằng cách không để người khác “phải” làm theo ý mình và không cho phép những điều cấp bách hàng ngày lấn át những gì thực sự quan trọng.
  • Chúng ta càng lưu tâm đến khoảnh khắc hiện tại này và quan sát bản thân, chúng ta càng thích thú với hiện tại và ở đây.
  • Tha thứ cho con người và quên đi những sai trái trong quá khứ sẽ tẩy sạch chất độc khỏi cơ thể chúng ta và giải phóng đống đá khiến chúng ta chìm sâu hơn trong đầm lầy.
  • Thúc đẩy bản thân có những cuộc trò chuyện can đảm củng cố cơ bắp lãnh đạo của chúng ta và giữ chúng ta vượt lên trên ranh giới.
  • Khả năng lãnh đạo cao hơn cũng quan trọng như các đồng nghiệp hàng đầu hoặc những người ở nhà, trong cộng đồng của chúng tôi hoặc bất kỳ ai báo cáo cho chúng tôi.
  • Yêu cầu giúp đỡ là một dấu hiệu của sức mạnh và sự tự tin cho thấy chúng ta đang sử dụng tất cả các nguồn lực sẵn có một cách thông minh.
  • Chúng tôi tăng cường ảnh hưởng của mình bằng cách tăng kỹ năng thuyết phục và xây dựng mạng lưới và sự hợp tác.
  • Sự phát triển cá nhân liên tục làm tăng trí tuệ cảm xúc, kỹ năng lãnh đạo và khả năng đối phó với những thay đổi liên tục của cuộc sống.

Như Neil Pasricha viết trong Bạn thật tuyệt vời: Cách điều hướng thay đổi, vật lộn với thất bại và sống một cuộc sống có chủ đích, “Một cách chúng ta cần để trở nên tuyệt vời là làm chủ khả năng tắt tiếng ồn từ mọi thứ xung quanh để ngồi trong những cái ao nhỏ yên tĩnh nhỏ bé nơi những suy nghĩ và ý tưởng của chúng ta có thể tranh giành và lên men, ướp và phát triển… chúng ta cần để tìm không gian. Không gian nơi chúng ta có thể trốn thoát. Không gian nơi chúng tôi có thể xử lý. Không gian nơi chúng ta có thể phản ánh. Không gian nơi chúng tôi có thể xuống boong, leo lên ghế thuyền trưởng, và đảm bảo rằng con tàu của chúng tôi thực sự đang đi đúng hướng ”.

Post a Comment

Previous Post Next Post